今年の１月にも開催し、好評でした「ライフキネティック」のイベントを今回はより効果がでるように２日間コースを企画して、７月２７日、２８日の日程で開催いたしました。
ライフキネティックは、簡単にできるひとつの動作に違う動作を取り入れたりすることで、脳を活性化させながら、身体を動かすといったトレーニングなどがあります。子供だけに限らず、大人でも非常に難しいトレーニングです。
今回は１・２年生も対象となったので、前回同様に簡単な動作やステップなどに違う動きを複合化する基本的なトレーニングからスタートいたしました。そこから、バドミントンラケットやエドゥー、テニスボールなどのアイテムを使ってトレーニング。最後は複数のゴールや条件をつけたミニゲームでサッカーのトレーニングを行いました。
どちらのクラスも初日は戸惑う場面も多く見られましたが、２日目になると説明をすぐに理解して、積極的に取り組む姿勢が多く見られました。今回だけで大きな成果は出ませんが、トレーニングしたことを自宅などで復習して、繰り返しやっていただけると出来なかったことができるようになります。
クーバー・コーチングでのサッカーのトレーニングと同様に反復をすることで、上達し、無意識でできるようになりますので、今後も調布校では継続的にイベントを企画したいと思います。
最後になりますが、夏休み中のお忙しいところ、ご参加いただき、誠にありがとうございました。今後も様々なイベントをご用意させていただきますので、機会がありましたら、またご参加ください。