足立加平校では第3回目と4回目となる「キッズヨガ」を開催しました！
海外で活躍する一流のプロサッカー選手をはじめ、現代では多くのプロアスリートが競技を問わずヨガをトレーニングに組み込んでいて、ヨガのポーズと呼吸法を実践することで、柔軟性や持久力、集中力の向上に加え、体幹やメンタル強化などが期待できます。
今回の開催は29日（水）「持久力」コースと、「クールダウン」コースの2コース。
30日（木）は「体幹」コースと、「メンタル」コースの2コース。
前回に引き続き参加してくれた子供たちが多く、意識の高さが感じられました。
参加した子ども達は、慣れないことに戸惑いもありましたが、コーチの言ったことをしっかり聞き実践することができていました。
クーバー・コーチングと同じ「個」にアプローチし、ポーズよりも「呼吸」にアプローチをする
ゴーシュヨガ、ヨガに対する考え方が必ず変わります！是非一度ご体験してください！！
最後になりましたが、今回イベントにご参加いただきましたの皆様、誠にありがとうございました。
今後も通常スクール以外にイベントの日程を設けて、お子様が楽しく向上できるようなイベントを開催していきます。
次回は12月26日（水）に開催します！
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております！
クーバー・コーチング・サッカースクール足立加平校
スタッフ一同
