新作DVD 『PLAY LIKE THE STARS』 発売まであと 【1日】!ご購入はクーバー・オンラインショップから

2012.08.16

新作DVD「PLAY LIKE THE STARS」発売は、
明日、8/17より クーバー・オンラインショップにて

[youtube]http://youtu.be/fg7Y-TY-Wtc[/youtube]

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 DVD名:「クーバー・コーチング PLAY LIKE THE STARS」
 価  格: ¥3,000+税
 発 売 元: 株式会社クーバー・コーチング・ジャパン
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『 収録トレーニング 』

 ・ボールマスタリー
  全ての技術の基礎となるボールを自在にあやつる能力を
  身につけるためのトレーニング。

 ・ミラー・ムーブス
  2つの対になる動きをセットにした1v1のトレーニング。

 本DVDを使って、
 こんなトレーニングに挑戦してみましょう・・!

 ★—★ 自主トレーニング・メニュー ★—★—★—★—★—★—★

1)ボールマスタリーを使って・・

  「トレーニング内容」
  ウォーミングアップ。チーム練習の前などに、3種類くらいの
  ボールマスタリーを行ってみましょう。
 
  「所要時間」
  約 5分~10分間

  「効果」
  練習前に集中力を高めることが出来ます!
  より効果的なチーム練習を行うために有効なウォーミングアップ。

2)ミラー・ムーブスを使って・・

  「トレーニング内容」
  1日1セット、ミラー・ムーブスを反復練習。
  (夏休みの間にミラー・ムーブスを3~5セット身につけるという、
   具体的な目標を立てると、より効果的です!)

  「所要時間」
  約 20分間

  「効果」
  試合で1v1テクニックを利用して相手を突破できるようになります!

 ★—★—★—★—★—★—★—★—★—★—★—★—★—★

 このトレーニングが簡単に行えるようになったら、
 次はセット数や時間を変え、もう少し難易度をあげた、
 オリジナルのトレーニングメニューをつくってみましょう!
 自分しか知らないスキルの組み合わせをマスターして、
 友達やチームメイトを驚かせましょう☆

 ★ご購入は、クーバー・オンラインショップから

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