2009年度前期授業レポート5〜フィジカルテスト〜【アカデミー】

2009.06.02
■開催日 2009年06月02日(火)
■場所 彩湖・道満グリーンパーク陸上競技場
■開催 クーバー・アカデミー・オブ・コーチング
■参加人数 アカデミー生:16名
Date 2009.06.02


アカデミーでは、コーチとしてのフィットネスを高めるため、フィジカルテストを実施しました。プロトレーナーである佐保氏の指導のもと、実際に学生が計測し、計測の仕方も学びました。コーチで仕事をしていくためには健康な体であることが最優先です。また、運動生理学も学びながら、フィジカルテストの記録も伸ばしていきます。今年の学生の体力はいかがでしょうか?

アカデミー第11期生のベスト記録
・50m走–6.28秒
・10m×5–11.33秒
・アジリティテスト–15.43秒
・バウンディング–7.67m(右足)、7.66m(左足)、7.6m(両足)
・スローイング–25.3m
・3000m走–10分14秒

クーバー・アカデミー・オブ・コーチング


50m走。光電管を使用して正確なタイムを計測


アジリティテストと10m×5シャトルラン


3000m走とスローイング


バウンディング

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