2010年度前期授業レポート8〜フィジカルテスト〜【アカデミー】

2010.05.28
■開催日 2010年05月28日(金)
■場所 彩湖・道満グリーンパーク陸上競技場
■開催 クーバー・アカデミー・オブ・コーチング
■参加人数 アカデミー生:20名
Date 2010.05.28


アカデミーでは、コーチとしての体力を高めるため、また、選手にもフィジカルテストを行えるよう練習も兼ねて、フィジカルテストを実施しました。プロトレーナーである佐保氏の指導のもと、計測の仕方を学びました。50メートル走では、走っている姿をビデオに撮り、ランニングフォームについて運動生理学の観点から学びました。ランニングフォームを改善するだけで速くなった学生も!サッカーの試合中でも活かせます。

クーバー・アカデミー・オブ・コーチング


                         スローイング


                         バウンディング


          アジリティテスト                  10m×5シャトルラン


                          3000m走


            50m走                光電管を使用して正確なタイムを計測



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