第13期 1学期レポート12〜TR理論1【アカデミー】

2011.05.27
■開催日 2011年05月27日(金) 〜 2011年06月03日(金)
■場所 クーバー・アカデミー・オブ・コーチング
■開催 クーバー・アカデミー・オブ・コーチング
■参加人数 アカデミー生:15名
Date 2011.05.27


トレーニング理論の授業は講義と実技を通してトレーニングの理論や方法を学びます。
今回はウォーミングアップと筋力トレーニング実技の一部を動画にてレポートします。




様々な目的に応じたストレッチの方法をウォーミングアップの環境、諸条件を想定して、3マスラダーを用いたアクティブストレッチやダイナミックストレッチ、ブラジル体操など実技を通して学びました。
また、筋力トレーニングの目的やターゲットに応じたトレーニングを実際に行いながら、それらの負荷を体感しました。


講師:佐保 豊
名古屋グランパスエイト、チリのプロサッカーチーム(コロコロ、パレスティーノ)、チリ代表サッカーチーム、NHLアナハイムマイティーダックス(現ダックス)などのアスレティックトレーナーを務め、現在スポーツセーフティージャパン代表理事、R-body project アスレティックトレーナー。
JOC(日本オリンピック委員会)医科学強化スタッフ
男子日本代表アイスホッケーチーム ヘッドアスレティックトレーナー
西武プリンスラビッツ・アイスホッケーチーム ストレングスコーディネーター
フットサル日本代表アスレティックトレーナー

クーバー・アカデミー・オブ・コーチング


※クーバー・アカデミー・オブ・コーチングとは
株式会社クーバー・コーチング・ジャパンが運営するコーチ養成学校です。コーチングに必要な知識を1年間かけて学び、クーバー・コーチング・サッカースクールのコーチになることを目指します。




《1学期授業レポート11》

  《1学期授業レポート13》





クーバー・アカデミー・オブ・コーチング

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