第14期 1学期授業レポート24〜TR理論3・筋力トレーニング【アカデミー】
2012.06.19
■開催日 2012年06月19日（火） 〜 2012年06月22日（金）
■場所 クーバー・アカデミー・オブ・コーチング
■開催 クーバー・アカデミー・オブ・コーチング
■参加人数 アカデミー生：１１名
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| Date 2012.06.19 |
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今回のTR理論では、筋力トレーニングについて学びました。
負荷や回数、トレーニングの順番、タイミング等々、講義を受けた後に、実際に実技で体感します。
本日はあいにくの天候の為、講義室内にて器具を使用しない筋力トレーニングを実施。
ビッグ３とコアをフォーストレップ法を用いて、トレーニングしました。
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講師：佐保豊
スポーツセーフティージャパン代表理事
JOC（日本オリンピック委員会）医科学強化スタッフ
男子日本代表アイスホッケーチーム ヘッドアスレティックトレーナー
西武プリンスラビッツ・アイスホッケーチーム ストレングスコーディネーター
R-body project アスレティックトレーナー（現）
（経歴）
名古屋グランパスエイト
チリプロサッカーチーム（コロコロ、パレスティーノ）
チリ代表サッカーチーム
NHLアナハイムマイティーダックス（現ダックス）
（資格）
NATA全米公認アスレティックトレーナー（ATC）
NSCA全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS）
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※クーバー・アカデミー・オブ・コーチングとは
株式会社クーバー・コーチング・ジャパンが運営するコーチ養成学校です。コーチングに必要な知識を1年間かけて学び、クーバー・コーチング・サッカースクールのコーチになることを目指します。 |
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