第14期 1学期授業レポート24〜TR理論3・筋力トレーニング【アカデミー】

2012.06.19
■開催日 2012年06月19日(火) 〜 2012年06月22日(金)
■場所 クーバー・アカデミー・オブ・コーチング
■開催 クーバー・アカデミー・オブ・コーチング
■参加人数 アカデミー生:11名
Date 2012.06.19


今回のTR理論では、筋力トレーニングについて学びました。
負荷や回数、トレーニングの順番、タイミング等々、講義を受けた後に、実際に実技で体感します。
本日はあいにくの天候の為、講義室内にて器具を使用しない筋力トレーニングを実施。
ビッグ3とコアをフォーストレップ法を用いて、トレーニングしました。



講師:佐保豊
スポーツセーフティージャパン代表理事
JOC(日本オリンピック委員会)医科学強化スタッフ
男子日本代表アイスホッケーチーム ヘッドアスレティックトレーナー
西武プリンスラビッツ・アイスホッケーチーム ストレングスコーディネーター
R-body project アスレティックトレーナー(現)
(経歴)
名古屋グランパスエイト
チリプロサッカーチーム(コロコロ、パレスティーノ)
チリ代表サッカーチーム
NHLアナハイムマイティーダックス(現ダックス)
(資格)
NATA全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
NSCA全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)


クーバー・アカデミー・オブ・コーチング


※クーバー・アカデミー・オブ・コーチングとは
株式会社クーバー・コーチング・ジャパンが運営するコーチ養成学校です。コーチングに必要な知識を1年間かけて学び、クーバー・コーチング・サッカースクールのコーチになることを目指します。


《1学期授業レポート23》   《1学期授業レポート25》



クーバー・アカデミー・オブ・コーチング
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