調布校では12月25日、26日、27日の3日間でウインタースクールを開催しました。
1日目のテーマは「フェイントを使って突破する」でした。まず数種類のフェイントを練習した後、守備者がいる状況でフェイントを使ってドリブル突破するトレーニングを行いました。多くの参加者がディフェンスとの距離を見て、どのタイミングでフェイントを使い始めるのが良いかを意識して突破することにチャレンジしてくれました。
2日目のテーマは「方向転換でドリブル突破する」でした。方向転換のテクニックと方向を変えるふりのテクニックを数種類練習した後、相手が横にいる状況でボールを自分の体で守りながら突破するトレーニングを行いました。相手とボールの間に自分の体を入れるシールディングの技術を使ってボールを守りながら方向転換のテクニックを多くの参加者がチャレンジして突破してくれました。
3日目のテーマは「1対1の守備」でした。できるだけ相手に近づこうとすること、相手からボールが離れた時やボールコントロールをミスしたときがボールを奪うタイミングであることを意識した結果、相手からボールを奪って自分のボールにできる場面が増えました。
ウインタースクールに参加してくれた方々、積極的にトレーニングに取り組んでいただき、ありがとうございました。3月にスプリングスクールを開催する予定ですので、またの参加をお待ちしてます。
