調布校では12月23日、24日、26日の3日間でウインタースクールを開催しました。
1日目のテーマは「フェイントを使って突破する」でした。ディフェンスとの距離を見て、相手の足が届かないうちにフェイントをすること、フェイントの後はスピードアップすることを意識してトレーニングをしました。
2日目のテーマは「方向転換でドリブル突破する」でした。方向転換のテクニックを使うときに相手が近くにいる状況ではボールを自分の体で守りながら方向を変えること、方向を変えるだけでなく相手の様子を見てスピードアップして突破することを意識してトレーニングをしました。
3日目のテーマは「1対1の守備」でした。ステップワークでついていきながら距離を詰めること、相手がミスした時やボールが相手から離れたときに奪うことを意識して練習しました。
ウインタースクールに参加してくれた方々、積極的にトレーニングに取り組んでいただき、ありがとうございました。3月にスプリングスクールを開催する予定ですので、またの参加をお待ちしてます。
