10月8日（火）～10月14日（月）のホームプラクティス

2024.10.08

レベル	＠ホームNO.	目標
初級	M32	レベル1：止まった状態からできる。
中級	M32	レベル1：利き足で動きながらできる。レベル2：逆足で動きながらできる。
上級	B41	左右やって1セット連続4セットできる。