オンラインで取り組むライフキネティックトレーニングの第1回~4回コースを開催しました。
『ボディコントロール』に加えて『音による認知』や『視覚機能の向上』を目指し、脳とカラダに刺激を与える様々なトレーニングを行いました。
その他には、動きの切り替えや複合化に加え、不安定な体勢でのバランス要素を加えたトレーニングなど選手達は興味を持って取り組んでいました。
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