10月のホームプラクティス
2026.10.02
| U-9クラス | B27 プルプッシュＶ・アウトサイド B29 トータップ180 B33 片足ソールタップ前後 B35 両足ロールアップ |
| U-10クラス | B37 トータップ＆アウトサイドロール＆ビハインド90 B39 イン・アウトロール・ステップオーバー B40 イン・アウトロール前後交差 B41 イン・アウトロール・オーバー前後交差 |
| U-12クラス | B50 ロールオーバー・両足カットドリブル・リバース B53 トータップ・ドラッグプルバック B55 トータップ＆ドラッグＵターン180 B57 トータップ・ステップオーバー・ロールアウト＆ビハインド |
チャレンジ
| ★ | 秒数を決めその間ミスながないように正確に行いましょう（両足行いましょう） |
| ★★ | ★1の秒数内で何回出来るかチャレンジしましょう |
| ★★★ | 前後や左右に動きながら行いましょう |
| ★★★★ | 過去にトレーニングした動きと組み合わせてオリジナルの動きを作りましょう |
