2023年2月25日(土)に今季4回目のライフキネティック教室が開催されました。
今回は視野についてのトレーニングとファンゲームを行いました。
多くの方にご参加頂きウォーミングアップのレクレーションから大盛り上がり!最後まで楽しい雰囲気の中でのトレーニングになりました。
普段使う事の出来ていない場所を使っている感じがあり、目が非常に疲れたという声をよく聞きました。
ライフキネティックは継続が大事です。
次回は3月11日(土)に開催しますのでまたのご参加をお待ちしております。
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