暖かい気候の中、後期第2回目のライフキネティックを開催いたしました。
今回は「円滑化」をテーマにトレーニングを進めていきました。
1つの動きを継続して行い、そこに新たな動作を加えていきます。その時、1つ目の動作を止めないよう意識してトレーニングを行っていきました。
初参加の方もいて、初めて行う課題に対して前向きにチャレンジしていました！
今回も楽しい雰囲気の中でライフキネティックを行うことができました！
次回、12月6日（土）に開催いたします。
小学生から高齢者まで様々な方が参加されています。
初回は無料となりますので、是非お気軽にご参加ください！
