《9月イベント》　第３回　運動能力向上教室　【光明池校】

専門のトレーナーをお招きし、子どもたちのサッカーに必要な運動能力の向上を目的としたトレーニングを行うイベントです。また、子どもたちの現在の能力が保護者の方も分かるように、機器を用いた測定も行います。

第３回は『スプリント』と『反応判断』をテーマにトレーニングを行いました。
今回のポイントは、スプリント時に重要な「アンクルロック」や、前傾姿勢、腿を上げる、強く踏み込む、などです。試合など本番でポイントを意識してスプリントすると逆に遅くなります。本番ではポイントを無意識にできるよう意識した反復練習が大切です。

今後も継続してトレーニングすることで、思い通りに自分の身体を動かすことが出来るようになり、サッカーに限らず他の競技でもすばらしいパフォーマンスを発揮できるようになると感じました。

最後に、参加してくれたみんな、送迎等当にありがとうございました！次回の運動能力向上教室は11月26日（土）に開催いたします。ご参加をお待ちしております。

クーバー・コーチング・サッカースクール光明池校　スタッフ一同