光明池での 2022年の最後のライフキネティック教室が開催されました。
定期参加して頂いている高齢者に加え、今回は現役Fリーガー（デウソン神戸）の選手4名も参加して頂きました。
フィジカル的には差のある参加者達ですが、トレーニング内容によっては選手が劣ってしまうようなシーンもありました。
現役選手にとってもまだまだ伸びしろがあると体感して頂くことができました。
年齢や体力などに違いがあっても一緒に楽しくトレーニングができることが、ライフキネティックの特徴でもあります。
光明池のライフキネティック教室では年齢や体力レベルの垣根を超えたコミュニティーができており笑顔の絶えないトレーニングを行っております。
2023年も開催していきますので、多くの方の参加をお待ちしております。
