《3月イベント》ライフキネティック教室　2024年度　後期　第10回　【光明池校】

今回は「円滑化」をテーマにトレーニングいたしました。

1つの動きを継続して行い、そこに新たな動作を加えていきます。その時、1つ目の動作を止めないよう意識してトレーニングを行っていきました。

参加の皆様は和気あいあいとした雰囲気の中で、楽しんで課題に取り組んでいる様子でした！

2024年度のトレーニングは今回で終了となりますが、2025年度も隔週で開催予定ですので、引き続きよろしくお願いいたします。