《5月イベント》　あすなろ杯　無料サッカー教室　【港南台バーズ校・ジョイナス校】

港南台バーズ校にて、「あすなろ杯無料サッカー教室」を開催いたしました。
本イベントは、あすなろ杯の参加チームを対象としたサッカー教室です。
当日はたくさんの子どもたちが集まり、3つのカテゴリーに分かれて元気にトレーニングを行いました。

【U-8クラス（小学1・2年生）】
テーマ：「1対1　突破」

①ウォーミングアップ：ドリブルの緩急（スピードの変化）
まずは、相手をかわすための土台作りとして、様々なボールタッチやスピードを変える練習に取り組みました。
・ボールを触る場所の意識
・タッチのテンポ（リズム）
・タッチの強弱
これらを意識しながら、ドリブルのスピードを変える練習を何度も反復しました。

② 1v1Moves：「サイドステップ」
続いて、フェイントの技術である「サイドステップ」を練習しました。ポイントは「足の動かし方」と「フェイントを入れた後に加速して運ぶこと」です。みんな集中してコーチの手本を見ながら、一生懸命ステップを真似していました。

③ 実戦練習：コーチや仲間との駆け引き
メイン練習では、実際に奪いに来る相手を突破する実戦形式のトレーニングを行いました。
まずはコーチを相手に仕掛け、その後は子どもたち同士でディフェンスを入れて、かわすタイミングや駆け引きを段階的に学びました。
最初は相手との距離が近くなりすぎてしまったり、相手が狙っている方向へ進んでボールを奪われてしまったりする場面もありました。しかし、練習を重ねるうちにタイミング良く相手を突破する回数が増えていきました。

④ゲーム形式：試合の中でチャレンジ
最後は、4対4のフルコートゲームを行いました。
それまでの練習で学んだ「ドリブルの緩急」や「サイドステップ」を、実際の試合の中で積極的にチャレンジしました。

【U-10クラス（小学3・4年生）】＆【U-12クラス（小学4～6年生）】
テーマ：「1対1　方向転換」

① ウォーミングアップ：ボールキープと運ぶドリブル
まずは、相手からボールを守りながら運べるよう、様々なボールタッチの練習からスタートしました。
以下のポイントを意識しながら何度も反復しました。
・周りを見るために「顔を上げて」ボールを運ぶ
・身体からボールが離れないように「タッチの強さ」をコントロールする
・「タッチの強弱」でドリブルの緩急をつける

② 1v1Moves：「アウトサイドカット」＆「デュアルカット」
相手の動きによって1v1Movesを使い分けることを目標に、ボールを守りながら相手を引き離すための2種類のターンの技術を練習した。

③ 実戦練習：仕掛けとゲート通過での精度向上
メイン練習では、実際に相手が奪いに来る中で、1v1Movesを駆使して引き離し、ゴールを目指す実戦トレーニングを行いました。
まずは左右にゴールを設置した1対1から始め、相手との駆け引きを学びました。
その後、さらに4つのゲートを追加。連続してゲートを通過するルールにすることで、相手を引き離した「後」のプレー精度を高めていきました。
ここでは、以下のポイントを意識して進めました。
・相手から「遠い足」で空いているスペースへ運ぶ
・「アウトサイドカット」と「デュアルカット」を活用する
・相手から離れた際に「次を」見る

④ゲーム形式：仲間がいる中での判断とチャレンジ
最後は、2対2ハーフコート4ゴールゲームを行いました。
時折、無理に相手に突っ込んでしまう場面もありましたが、練習したことを再確認したことで、状況をしっかりと把握しながら、ドリブルやパスを効果的に選んでゴールを目指すプレーが多く生まれました。

ご参加いただいた選手、保護者の皆さま、誠にありがとうございました。

クーバー・コーチングは、あすなろ杯サッカー大会に参加するすべての選手を応援しています。

このイベントの実施にあたりご尽力賜りました、横浜南部サッカー同好会関係者の皆様にこの場をお借りして厚く御礼申し上げます。

クーバー・コーチング・サッカースクール港南台バーズ校
スタッフ一同

「クーバー＠ホーム」にて、（スキルをさがす）より下記のNoを入力すると、「あすなろ杯 無料サッカー教室」で練習した1v1Movesの動画がご覧いただけます。
※無料プランの動画メニューより視聴可能です。

U-8クラス：サイドステップ（M29）
U-10・12クラス：アウトサイドカット（M02）デュアルカット（M22）

「クーバー＠ホーム」とは、会員様のご登録により、自主練習に適したトレーニング・メニューがスマートフォン、タブレット等でご覧いただける動画サービスです。
今回練習した1v1Movesだけでなく、様々なボールマスタリーや実践で効果的な1v1Movesもご覧いただけます。
日頃の自主練習にぜひご活用ください。

港南台バーズ校では、通常スクールにおいて随時無料体験を受け付けております。
「1対1の攻撃・守備」、「レシーブ＆パス」、「フィニッシュ」、「グループプレー」など、月毎にテーマを設けて練習いたします。
是非一度スクールに遊びに来てください。
皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。

今後も短期スクールや体験キャンペーン・1ヶ月限定入会などの様々なイベントを予定しております。

最新情報や詳細は下記ボタンよりご確認ください。
イベント開催１ヶ月前をめどに情報が掲載されます。

クーバー・コーチング・サッカースクール港南台バーズ校
担当：岡澤
Tel:045-836-3166
Mail:konandai@coerver.co.jp