《11月イベント》　JFA なでしこひろば in ｸｰﾊﾞｰ･ｺｰﾁﾝｸﾞ･ｻｯｶｰｽｸｰﾙ 江東森下校　【江東森下校】

11月24日(火)になでしこひろばを開催いたしました！

今回の対象は18歳以上の女性。たくさんのママさんたちにご参加いただきました。

最初は1人1つボールを持ち、足の色々な部位を使ってボールにたくさん触れるトレーニング。思い通りに動かせるよう、感覚を養っていきます。普段クーバーのスクールでも行っているものなのですが、実際に自分で体を動かしてみると、「意外と難しい」「けっこう疲れる・・」というお声も。コーチの伝えるポイントを真剣に聞きながら取り組んでくださいました！

ボールを使って体全体も伸ばしていきます。

テクニックの練習ではUターンを行いました。相手が横にいる状態で、方向転換をするときに使うことができます。

コーチ同士でのUターンのデモンストレーション。ボールを奪われないようにしながら、足の裏を使ってターンをします。お手本を見て、さっそくチャレンジ！

そのあとは1vs1を行いました。最初はボールなしでの鬼ごっこです。向かい合った状態からスタートし、左右どちらかのコーンゲートを突破したら勝ちです。相手との駆け引きをしながら、一瞬の動きで勝負を決めます。

次にボールを持った状態での1vs1を行いました。いかに相手の逆をとれるかがポイントです。先程チャレンジしたUターンも実践で使えていましたね！今回トレーニングをしていないにも関わらず、シザーズやサイドステップなどのテクニックもどんどん出ていました！

最後は5vs5のゲームを行いました。

最終ラインから相手をよく見てパスをさばく方、インターセプトからのドリブルシュートを決める方など、ここでもレベルの高いプレーが見られました。短時間ではあったものの、皆さんよく走り回り、熱い戦いとなりました☆

ゲームの合間には他の参加者の方と交流も。

トレーニング終了後には、サプライズのじゃんけん大会！なんと景品はサッカーボールでした。見事勝ち取った方、おめでとうございます！！これで練習して、もっともっと上手くなってくださいね☆

最初は「私あまり動けないかも・・」と心配していた方もいらっしゃいましたが、実際にやってみると思っていた以上に皆さんプレーすることができ、コーチ一同驚いておりました！今回ご参加くださった皆さん、ありがとうございました！！

　　　　　★参加者の皆さんと集合写真★

次回は2016年2月16日(火)に開催予定です。
ご参加をお待ちしております！