《10月イベント》　「運動能力向上教室」　開催のお知らせ【桑名校】

運動能力向上教室は、「走り方」、「身体の使い方」の向上を通して、サッカーに限らず、様々な競技のベースとなる能力の向上をはかり、それぞれの競技のパフォーマンス向上を目標としています。
個人の動きのトレーニングのため、運動初心者から上級競技者まで幅広い層の方にご参加頂ける内容になっています。
専門のトレーナーを外部より講師として招き、トレーニングを行います。終了後には、身体の使い方などご相談いただける時間も設けます。
また、クーバー・コーチングのコーチも参加し、参加者が安全に、楽しくトレーニングできるようサポートしますので、安心してご参加ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしています！！

今回のテーマは、「スプリント」と「横の動き」です。
スプリントとは、ランニングとは違い短い距離を全力で走る能力のことですが、現代の子どもたちは走り方を知らない、経験が少ないことが課題となっています。また横方向に急激に方向を変える動きはさまざまなスポーツの場面で必要になりますが、ステップが遅い、転んでしまうなどの課題もみられます。今回はこれらの課題に対して、初速の加速テクニック、横方向ステップ動作のための重心コントロール、上半身も含めた全身の使い方などを指導していきます。

※当日は、機器を用いて計測も行います。

・これから運動を始めるお子様、ご兄弟
・競技をやっているが、思ったように身体を動かせていない方
・さらに競技力を伸ばしたい方
・足が速くなりたい方
・楽しく運動をしたい方
・運動、怪我に対して何か相談したい方