今回のライフキネティックはサッカーも絡めながらトレーニングを開催しました。ライフキネティックにはいくつかのパートがあり、今回は『動きの円滑化』のパートを行いました。
動きの円滑化は外から刺激が入っても自分の動作を止めず対応できるよう脳に刺激を入れていきます。
例えばドリブル中、相手ディフェンダーがタックルしてきたときに脳からの指令が遅れて身体が止まってしまうとボールを奪われたりファールをもらうかもしれません。こんなときに自分のプレーを止めずにプレーを選択することが出来たらボールを失うことなくチャンスを作れるかもしれません。
当日は様々な道具を使ってトレーニングを行いました。
最後には変則的な3v3のゲームで普段とは違うルールでサッカーを行い脳に刺激を入れていきました。選手たちは考えながらもたくさんトライすることができました！
この調子で脳に刺激を与え、脳機能の向上と神経の伝達機能強化をし更なるレベルアップを目指していきましょう！！
