公開講座〜『バランス感覚向上教室』〜レポート【京都校】

２０１０年１０月１６日(土)クーバー・コーチング京都校では、講師にBright Body Active Health 研究所の松田　篤実トレーナーをお迎えし、バランス感覚向上にフォーカスして公開講座を開催しました。
まず初めにバランス感覚向上に対して、クーバー・コーチングでの取り組みをご紹介しました。講習では、自分のバランス感覚をチェックすることから始め、次にバランス能力とは何かをサッカーの動きを取り入れながら解り易く説明して頂きました。
参加者のみなさんは、親子でとても楽しんでトレーニングしておられました。また、筋力と柔軟性のバランスについても興味深くメモを取っている姿が観られました。

クーバー・コーチング・サッカースクール京都校スタッフ一同

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<バランスチェック>　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　バランスを保つトレーニング　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　<筋力>　前と後ろのバランス

　　　　　　　　　　　　　　　　足の指を動かしてバランスアップ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　バランスボール & バランスディスク

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　着地からのダッシュ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　ご参加ありがとうございました