もりのみや校では、5月31日（土）に「運動能力向上教室」を開催しました。
今回のテーマは「スプリント」と「横の動き」です！
U-10クラスでは、横の動きを素早くするために、さまざまなステップワークをトレーニングしました。
足をクロスする動きなどの複雑な動きには「難しい！」「できない！」という声もありましたが、
繰り返し練習するうちに、子どもたちは自ら考え、スムーズに動けるようになっていきました。
最後に10ｍスプリントの計測を行い、以前よりタイムが速くなった子が多く見られました！
アドバンスクラスでは、よりサッカーの動きに特化した内容となっています。
参加した選手たちは向上心を持って取り組んでくれましたね！
まずはクーバー・コーチングのドリルを用いて、テーマとなる動きがどれくらいスムーズにできるかをトレーナーに分析してもらい、それをもとにトレーニングを実施しました。
最初はぎこちない動きでなかなかうまくいかない場面もありましたが、トレーナーやコーチとのトレーニングを通じて、ボールを扱いながらの横の動きや初速が短時間のうちに大きく成長したと感じました。
最後になりますが、今回ご参加・ご協力いただいた皆様、誠にありがとうございました。
今年度から、よりサッカーに特化したコースも新設しておりますので、またのご参加をお待ちしております。
クーバー・コーチング・サッカースクール
ルネサンスもりのみやキューズモール校 スタッフ一同
