もりのみや校で、11月22日（土）に「運動能力向上教室」を開催いたしました。
テーマは、「スプリント」と「ジャンプ」でした。
通常コースでは、多くのお子さまにご参加いただきました。
終始楽しそうに身体を動かし、全身を使って遠くにジャンプしたり、次の動きへとつなげたりと、一生懸命取り組む姿が見られました。
最後には10ｍスプリントの計測を行い、皆さんのタイムが大きく向上していました。
アドバンスコースでは、少人数ながらも高い意識を持って取り組んでいただきました。
「シュートの動き」につながるジャンプや動作づくりを中心にトレーニングを行い、最初のストレッチで筋肉の可動域をしっかり広げたうえで、さまざまな動きに挑戦しました。
最後にはボールを使ったシュートの反復練習を行い、動作の改善が見られ、キックの質が明らかに向上しました。
終了後には「また来たい！」という声もいただき、スタッフ一同大変嬉しく思っております。
このたびはご参加いただき、誠にありがとうございました。
またのご参加を心よりお待ち申し上げます。
クーバー・コーチング・サッカースクール
もりのみや校 スタッフ一同
