2月3日（土）に東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール校で「運動能力向上教室」を開催しました。
「運動能力向上教室」とは、専門のトレーナーをお招きして、子どもたちのサッカーの動きに必要な運動能力の向上を目的としたトレーニングを行うイベントです。子どもたちの現在の能力が保護者の方にも分かるように、機器を用いた測定も行います。
今回のテーマは、「スプリント」と「ストップ」でした。
素早く走るための身体の使い方や、自分のスピードをコントロールすること、止まる姿勢などを一つ一つ丁寧に指導していただき、子どもたちも興味深々でトレーニングを一生懸命取り組んでいました。
最後には、計測器を用いて10ｍスプリントのタイム計測を行いました。
継続してトレーニングをすることで、思い通りに身体を動かせるようになり、サッカーに限らず他の競技でも素晴らしいパフォーマンスを発揮できるようになると感じました。
