東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール校で、6月10日（土）に「運動能力向上教室」を開催しました。
「運動能力向上教室」とは、専門のトレーナーをお招きして、子どもたちのサッカーの動きに必要な運動能力の向上を目的としたトレーニングを行うイベントです。子どもたちの現在の能力が保護者の方も分かるように、機器を用いた測定も行います。
今回のテーマは、「スプリント」と「横の動き」でした。
素早く走るための身体の使い方や、方向を素早く変えるためのポイントを一つ一つ丁寧に指導していただき、子どもたちも興味深々でトレーニングを一生懸命取り組んでいました。
最後には、計測器を用いて10ｍスプリントとプロアジリティテスト（5m、10m、5mの順に方向転換動作を2回行い、合計20mの距離をできるだけ素早く移動する）のタイム計測を行いました。
継続してトレーニングをすることで、思い通りに身体を動かせるようになり、サッカーに限らず他の競技でも素晴らしいパフォーマンスを発揮できるようになると感じました。
最後にはなりますが、ご参加、ご協力いただいた皆様、誠にありがとうございました。
次回も皆様のご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております。
クーバー・コーチング・サッカースクール
東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール校
スタッフ一同
