《春休みイベント》　スプリングスクール　～1v1Movesコース～　【名古屋みなと校】

名古屋みなと校では2016年4月より1対1のドリブルに特化した『1v1Movesコース』を開催し、大変ご好評をいただいています。

このコースは月単位でテーマを変えながら行っていますが、今回は１日完結型の内容で、前にいる相手をかわす時に使用するフェイント「ステップ・オーバー」を徹底練習しました。
「ステップ・オーバー｣とは、ボールを蹴るふりをしてそのままボールをまたぎ、同じ足のアウトサイドでボールを押し出して相手をかわすフェイントの事です。それと対となる「ステップ・オーバー・シザーズ」も合わせて練習しました。

4月4日(月)は【1対1編】、4月6日(水)は【実践編】を行いました。

1日目は、フェイントの動きそのものと1対1形式の練習を行いました。

フェイントについては、①止まっている状態、②コーンに対して向かっていきながら、③コーチ相手に、④1対1の実戦形式と徐々に実戦形式に近づけていきながら練習を進めました。

その中で、フェイントをするまでにボールを運ぶ方向、ボールと体の位置関係、フェイント後にすばやく加速するための足の運び方や地面への足の着け方などのポイントを徐々に足しながら、何度もフェイントにチャレンジしてもらいました。

2日目は、1対1編の復習と複数人が関わる実戦形式の練習を行いました。

まずは、1日目の復習として、フェイントの動きそのものの確認とコーチ相手にフェイントを仕掛けてもらいました。
その後、2対2の実戦形式にて、①フェイント前にかわす先のスペースの確認、②1人目のDFに対してパスorパスするフリ、1人目をかわした後、2人目のDFの位置を確認した上でのシュートorパスなど選択肢を持ってプレーする、この2つを意識して何度もチャレンジしてもらいました。

最後に4対4の試合形式の中で、ステップ・オーバーにチャレンジしてもらいました！
全員がフェイントにチャレンジをし、多くの成功体験が生まれました！
中には、ステップ・オーバーを仕掛けて相手の食いつきが少ないと見るや、「ステップ・オーバー・シザース」に切り替えて逆をつくプレーも見られました！

今回は、フェイントの中でもダイナミックに体を動かす「ステップ・オーバー」をテーマに、1対1から複数人の状況にかけて効果的に使用するためのポイントをたくさん伝えました。

今後も、そのポイントをしっかり頭に入れた上で継続して練習を行い、是非実際の試合で効果的に使用できるようになって欲しいと思います。

皆さまのまたのご参加を心よりお待ちしております。

クーバー・コーチング・サッカースクール
名古屋みなと校　スタッフ一同

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