《12月イベント》 サッカー×ヨガクラス【新座校】
2016.12.16
- ■開催日
- 2016/12/09
- ■開催場所
- ヴァーサス新座フットサルクラブ（新座校）
- ■対象学年
- U-10クラス、U-12クラス
2016年12月9日（金）新座校にて、初開催となります『サッカー×ヨガクラス』を開催しました。 講師としてインドヨガの正統な後継者であるゴーシュ・オングシュマンを招聘し、ウォーミングアップでエクササイズを取り入れ、自分自身の呼吸を確かめながら体を温めました。ウォーミングアップの後はボールマスタリー、試合を行いました。試合の合間にも呼吸が上がった時に、ウォーミングアップの時に学んだ呼吸法を行う参加者も数多くいました。最後は室内に移動し、ヨガのポーズで心を落ち着かせ、ゆっくりとした時間を過ごしました。1月からは計6回のヨガスクールが始まります。単発でのご参加ももちろん可能となります。もし興味のある方がいましたらこの機会にぜひお越しください。また、ママさん向けのヨガクラスも開設致しますので下記ボタンから詳細をご覧ください。
★☆当日の様子☆★
