= 12月ホームプラクティス =

2024.12.04
クラス 宿題No, 実施期間
U-9 1週目~B46~片足プルプッシュV&ビハインド
2週目~B68~プルプッシュV&ステップオーバー
3週目~B85~スラップ・リバースカット・ロールアウト
12月中
U-12 1週目~B46~片足プルプッシュV&ビハインド
2週目~B68~プルプッシュV&ステップオーバー
3週目~B85~スラップ・リバースカット・ロールアウト
12月中
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