《7月・8月イベント》　サマースクール②　【東陽町校】

まずは、ウォーミングアップにて、相手からボールを守りながらパス又はドリブルを選べるように様々なタッチを練習しました。
顔を上げながらボールを運ぶこと、身体からボールが離れないようにタッチの強さを意識することがポイントとなりました。

次に、ボールを守りながら方向を変えてドリブル又は味方へパスを繋げるための1v1Movesを練習しました。
1v1Movesは、「Uターン」にチャレンジし、反復→競争形式で練習を行うことで、動作を学びながら正確性・スピードを意識して取り組んでいました。

メインの練習は、味方とボールを保持しながら前進する機会を創り出してゴールを目指す実戦形式の練習です。
U-9クラスは2対1のゲート通過、U-11クラスは1対1+2サーバーの練習から始め、相手が奪いに来る中で味方にパスを繋げる練習を行いました。
ボールを持っている選手は、パスコースを創るために腕や身体でボールを守りながら運び相手から離れること、味方を見て正確にパスを出すことをポイントに、ボールを持っていない選手は、パスを受けるため角度や距離・身体の向きを意識してスペースへ動くこと、次のプレーを意識したファーストタッチをポイントに進めていきました。
その後、2対2＋1サーバーへレベルアップし、攻撃方向が固定された中、ボールを保持しながら前進する機会を創り出す練習を行いました。
ここでは、事前に練習したポイントに加えて、まずはどこを狙うのか攻撃時の優先順位や前進するタイミング、スペースを創るためのサポートの位置がポイントとなりました。

最後は、4対4のフルコートゲームを行いました。
時折無理してパスを出してしまいパスカットされてしまうこともありましたが、攻撃時の優先順位やサポートの位置を再確認したことで、味方が連動したパス交換からシュートを決める場面も多く見られました。

まずは、ウォーミングアップにて、様々なタッチと素早くボールを運ぶ練習を行いました。
素早くボールを運ぶ練習では、相手が後ろから追いかけてくる中で、スピード・正確性を意識して運べるように競争形式で練習しました。

次に、1v1Movesを練習しました。
U-9クラスは「サイドステップ」、U-11クラスは「チョップ」にチャレンジし、スピードに乗った中で相手をかわし状況を打開する方法を学びました。
スピードを考慮した相手との距離間、足やボールの動かし方、スピードを落とさないように運ぶことがポイントとなりました。

メインの練習は、相手守備が整う前に、パス又はドリブルで素早くゴールを目指す実戦形式の練習です。
ルールにより相手守備の準備が遅れた状況でスペースに素早く運びゴールを決める1対1の練習と、味方のサポートを追加した2対1の練習を行いました。
ここでは、ボールを運ぶ前の事前準備、ドリブルの方向・スピード、相手の狙いに応じてプレーを変えることをポイントに進めていきました。
最初は、相手の位置を確認せずにドリブルしてボールを奪われてしまうことや、前にスペースが空いているにも関わらず味方へのパスが第一優先になってしまう場面が多く見られましたが、練習を重ねたことで、まずは素早くゴールを目指すことを第一に、相手の狙いに応じてドリブル又は味方へパスを選び、スピードを落とさずに相手を突破することが少しずつ見られるようになりました。

最後は4対4のゲームを行いました。
時折ファーストタッチやパスがズレてしまい時間がかかってしまうこともありましたが、練習したことを再確認したことで、ゲームの中でも素早くゴールに向かいシュートを決める場面が見られました。

まずは、ウォーミングアップにて、縦方向と横方向に交錯する形で様々なタッチの練習を行いました。
他の人にぶつからないように「見る→予測する→プレーを変える」ことを意識し、タッチの強さ・方向を変えることがポイントとなりました。
最初は、ボールが身体から離れてしまいぶつかってしまうことがありましたが、徐々に意識の高まりと技術の安定化が見られ、スムーズにボールを運べるようになっていきました。

次に、5日間のテーマの復習として4ゴールの2対2を練習しました。
各テーマで練習した様々なポイントを再確認し、全体又は個別にアドバイスを行いながら復習を進めていきました。

最後は、今回のまとめとして4対4のゲームを多く行いました。
初日では相手のプレッシャーに焦ってしまい簡単にボールを奪われしまっていた選手も、様々なテーマの練習を重ねたことで、状況に応じてプレーを選べるようになり、ボールを失うことなく落ち着いてプレーする場面が多く見られるようになりました。
6日間の練習の成果として、ファーストタッチやドリブルの技術が向上し、攻撃時の優先順位を考えながら状況に応じてボール保持又は素早くゴールを目指すことができるようになりました。

サマースクールに参加してくれたみんな、ご送迎いただいた保護者の皆様、ありがとうございました。

今回のサマースクールで学んだことを日々の練習でも意識して取り組み、試合の中でさらに実践できるようになって欲しいと思います。
またのご参加を心よりお待ちしております。

クーバー・コーチング・サッカースクール東陽町校
スタッフ一同

「クーバー＠ホーム」にて、（スキルをさがす）より下記のNoを入力すると、サマースクールで練習した1v1Movesの動画がご覧いただけます。

◎7月30日（火）「グループプレー：ポゼッション」
U-9クラス：Uターン（M12）

◎7月31日（水）「グループプレー：ファスト・ブレイク・アタック」
U-9クラス：サイドステップ（M29）
U-12クラス：チョップ（M05）

「クーバー＠ホーム」とは、会員様のご登録により、自主練習に適したトレーニング・メニューがスマートフォン、タブレット等でご覧いただける動画サービスです。
今回練習した1v1Movesだけでなく、様々なボールマスタリーや実践で効果的な1v1Movesもご覧いただけます。
日頃の自主練習や、夏休みの練習方法の参考として、ぜひご活用ください。

今後も1Dayスクールや体験キャンペーン・1ヶ月限定入会などの様々なイベントを予定しております。

最新情報や詳細は下記ボタンよりご確認ください。
イベント開催１ヶ月前をめどに情報が掲載されます。

東陽町校では、通常スクールにおいて随時無料体験を受け付けております！
是非一度スクールに遊びに来てください！
皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております！