クーバー・コーチングでは「チームメイトと(効果的に)協力してプレーができる。また/あるいは、単独で打開するスキルを持つ(1v1)」プレーヤーを育成したいと考えています。
下記の表は各カテゴリーの年間トレーニングとなり、より優れたプレーヤーを育成できるように計画しています。
毎回のトレーニングに目標を持って取り組み、さらなる向上を目指して頑張りましょう!!
2025年度トレーニング計画について
~個人とスモールグループスキルの向上~

プレーヤーパスウェイ

選手育成ピラミッド
GROUP PLAY グループプレー |
少人数グループでの戦術を養成。 コンビネーションプレーのトレーニング。 |
---|---|
FINISHING フィニッシュ |
得点力の強化。 ゴールを狙う姿勢、シュートのタイミングなどのトレーニング。 |
SPEED スピード |
考えるスピードと体のスピードを養成。 加速力、反応のスピード、判断力を高めるトレーニング。 |
1v1 ATTACK + DEFENCE 1v1の動き |
ドリブルの突破力、ボールキープ力など個人の技術を養成。 フェイント、ターンなどのトレーニング。 |
RECEIVING + PASSING レシーブ&パス |
パスを出したり、受けたりする技術の養成。 動き方やチームプレーのトレーニング。 |
BALL MASTERY ボールマスタリー |
ボールコントロールを上達させる全てのプレーの基本となるトレーニング。 |
U-11・12クラス
サイクル1 | 4月:フィニッシュ/1v1 5月:レシーブ&パス 6月:グループプレー 7月:グループプレー |
---|---|
サイクル2 | 8月:フィニッシュ/1v1 9月:レシーブ&パス 10月:グループプレー 11月:フィニッシュ |
サイクル3 | 12月:フィニッシュ/1v1 1月:レシーブ&パス 2月:グループプレー 3月:フィニッシュ |
U-9クラス
サイクル1 | 4月:1v1(フェイント) 5月:レシーブ&パス 6月:1v1(方向転換) 7月:フィニッシュ |
---|---|
サイクル2 | 8月:1v1(S&S) 9月:レシーブ&パス 10月:1v1(フェイント) 11月:フィニッシュ |
サイクル3 | 12月:1v1(方向転換) 1月:フィニッシュ 2月:1v1(S&S) 3月:フィニッシュ |
U-6クラス
「ファーストスキル(基礎技術)」の向上を目指し、毎回のトレーニングセッションは下記の通りとなります。
1.スキル
足の様々な部分でボールコントロールして、ボールタッチの向上を目指します。
2.スピード
「判断力」「ドリブル」の向上を目指します。
3.シュート
サッカーの最大の目標である「ゴールを奪う」ことができるようにシュート技術の向上を目指します。
4.ゲーム
ゲームの中での技術向上を目指します。
