2025年度トレーニング計画について

~個人とスモールグループスキルの向上~

クーバー・コーチングでは「チームメイトと(効果的に)協力してプレーができる。また/あるいは、単独で打開するスキルを持つ(1v1)」プレーヤーを育成したいと考えています。
下記の表は各カテゴリーの年間トレーニングとなり、より優れたプレーヤーを育成できるように計画しています。
毎回のトレーニングに目標を持って取り組み、さらなる向上を目指して頑張りましょう!!

プレーヤーパスウェイ
選手育成ピラミッド
GROUP PLAY
グループプレー
少人数グループでの戦術を養成。
コンビネーションプレーのトレーニング。
FINISHING
フィニッシュ
得点力の強化。
ゴールを狙う姿勢、シュートのタイミングなどのトレーニング。
SPEED
スピード
考えるスピードと体のスピードを養成。
加速力、反応のスピード、判断力を高めるトレーニング。
1v1 ATTACK + DEFENCE
1v1の動き
ドリブルの突破力、ボールキープ力など個人の技術を養成。
フェイント、ターンなどのトレーニング。
RECEIVING + PASSING
レシーブ&パス
パスを出したり、受けたりする技術の養成。
動き方やチームプレーのトレーニング。
BALL MASTERY
ボールマスタリー
ボールコントロールを上達させる全てのプレーの基本となるトレーニング。

U-11・12クラス

サイクル1 4月:フィニッシュ/1v1
5月:レシーブ&パス
6月:グループプレー
7月:グループプレー
サイクル2 8月:フィニッシュ/1v1
9月:レシーブ&パス
10月:グループプレー
11月:フィニッシュ
サイクル3 12月:フィニッシュ/1v1
1月:レシーブ&パス
2月:グループプレー
3月:フィニッシュ

U-9クラス

サイクル1 4月:1v1(フェイント)
5月:レシーブ&パス
6月:1v1(方向転換)
7月:フィニッシュ
サイクル2 8月:1v1(S&S)
9月:レシーブ&パス
10月:1v1(フェイント)
11月:フィニッシュ
サイクル3 12月:1v1(方向転換)
1月:フィニッシュ
2月:1v1(S&S)
3月:フィニッシュ

U-6クラス

「ファーストスキル(基礎技術)」の向上を目指し、毎回のトレーニングセッションは下記の通りとなります。

1.スキル
足の様々な部分でボールコントロールして、ボールタッチの向上を目指します。

2.スピード
「判断力」「ドリブル」の向上を目指します。

3.シュート
サッカーの最大の目標である「ゴールを奪う」ことができるようにシュート技術の向上を目指します。

4.ゲーム
ゲームの中での技術向上を目指します。

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