奈良アジリティトレーニング・キャンプＤＡＹ４

奈良アジリティトレーニング・キャンプも最終日を迎えました。

仲良くなった仲間たちと一緒に過ごすのも、あとわずか！

朝起きてから、子どもたちは帰宅の準備、部屋の片づけ、朝食、チェックアウトと大忙し！でも協力しあって、時間通りに準備ができました。

グランドに出て、少しウォーミングアップを行ってから、初日に行ったアジリティの測定を再度行いました。さあ、このキャンプでトレーニングした成果は、数字に表れるのでしょうか？

今回、参加してくれた子どもたちの数値を少しご紹介します。

行った種目が、
①プロアジリティ
②プロアジリティ（反応あり）
③プロアジリティ（ボール有り）
④Ｙ字
⑤Ｙ字（ボール有り）
⑥４方向テスト

です。

今回の参加者の平均値をご紹介します。

プロアジリティは、ターンのスピード測定で、３種目行いました。
自分のタイミングでスタート（上記①）と反応あり（上記②、センサーの表示でスタート）の数値の差で、反応にかかる時間が測定されます。ボール有り（上記③）では、ボールを扱うスキルに必要な時間がわかります。

①プロアジリティ　　　　　　　　初日：3.658秒　最終日：3.333秒（最高成績：3.009秒）
②プロアジリティ（反応あり）　　初日：4.330秒　最終日：4.125秒（最高成績：3.718秒）
③プロアジリティ（ボール有り）　初日：4.708秒　最終日：4.359秒（最高成績：3.987秒）

すべてにおいて、初日より最終日の記録が良くなりました。

Ｙ字とは、スタート後にセンサーが左右どちらかに矢印が出るので、指示されたゲートを通過するまでにかかる時間を測定します。

④Ｙ字　　　　　　　　初日：1.962秒　最終日：1.926秒（最高記録：1.762秒）
⑤Ｙ字（ボール有り）　初日：2.297秒　最終日：2.200秒（最高記録：1.783秒）

４方向テストは、設置されたセンサーが光った場所にタッチします。

⑥４方向テスト　初日：10.875秒　最終日：10.335秒（最高記録：8.484秒）

結果、すべての種目において、初日の平均値より、最終日の記録が伸びていました。

あるプレーヤーの記録では、

①プロアジリティ　　　　　　　　初日：3.862秒　最終日：3.305秒（-0.557秒）
②プロアジリティ（反応あり）　　初日：4.386秒　最終日：4.000秒（-0.386秒）
③プロアジリティ（ボール有り）　初日：5.560秒　最終日：4.767秒（-0.793秒）
④Ｙ字　　　　　　　　　　　　　初日：1.990秒　最終日：1.953秒（-0.037秒）
⑤Ｙ字（ボール有り）　　　　　　初日：2.280秒　最終日：2.230秒（-0.050秒）
⑥４方向テスト　　　　　　　　　初日：11.849秒　最終日：11.562秒（-0.287秒）


でした。見ていても、格段に体の使い方が上手になっていました。

そのあとは、１ｖ１からシュートまで行うトレーニングを行い、ゲーム大会を開催しました！習ってきたスキルを十二分に発揮して、勝利を目指してプレーしました。特に瞬間的な方向転換からのスピードアップは、かなり良くなったと感じました。

お昼ご飯は、みんなで食べる最後のごはん。楽しく話をしながら時間を過ごしました。

そのあと、修了式。コーチから、今回のキャンプで使用し、思い出の詰まった冊子やアジリティテストの記録用紙を受け取りました。またゲーム大会を含めた表彰式を行いました。

そしていよいよバスに乗って帰宅の途につきます。

今回、キャンプに参加してくれて本当にありがとう！！コーチたちも本当に楽しく過ごせました。また一緒に練習できる日を楽しみにしています。

[youtube]https://youtu.be/eR1TmLePivY[/youtube]

[youtube]https://youtu.be/L5QB0sK5BO8[/youtube]

[youtube]https://youtu.be/VBtcCA3bagc[/youtube]

[youtube]https://youtu.be/Ov_hAJ-bMXs[/youtube][youtube]https://youtu.be/iNAflRHUrAA[/youtube]

[youtube]https://youtu.be/_FnkuuANEy0[/youtube][youtube]https://youtu.be/okiMAUJ5r80[/youtube]

[youtube]https://youtu.be/OVD2OhSd92o[/youtube]