4月と5月のボールマスタリーとリフティングの宿題になります。
ゴールデンウィークを利用して自主練習でレベルアップしてください!!
4月と5月のホームプラクティス
2026.04.27
| B16 | テイクシザース |
|---|---|
| プルプッシュビハインド | |
| B47 | プルアクロスステップオーバー |
| B53 | トータップ・ドラッグプルバッグ |
| B59 | 180スピン・プルプッシュ |
| B86 | ドラッグプッシュ・ストップスキップ |
| リフティング | レベル1 | レベル2 | レベル3 |
|---|---|---|---|
| インステップ | 5メートル | 10メートル | 20メートル |
| インステップとインサイド | 5メートル | 10メートル | 20メートル |
| インステップともも | 5メートル | 10メートル | 20メートル |
| インステップ両足 | 5メートル | 10メートル | 20メートル |
| インステップとアウト | 5メートル | 10メートル | 20メートル |
| 逆足のインステップ | 5メートル | 10メートル | 20メートル |
★U-9クラスはレベル2を目標に頑張りましょう!
★U-12クラス、U-15クラスはレベル3を目標に頑張りましょう!!
★U-12クラス、U-15クラスはレベル3を目標に頑張りましょう!!
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※きょうだいでご登録の場合、ご利用の際はそれぞれのプレーヤーログインが必要です。
※ご自宅などで宿題を実施出来ない場合でも、スクール参加時における支障はございません。
※宿題を行う場合、屋内、屋外に関わらず、お怪我、器物破損など無いよう、安全な環境下でプレーいただけますようご留意ください。
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