《1～3月イベント》　新プログラム　サッカー×ヨガクラス　【浦和校】

開催日　　　1月～3月の月曜日、合計6回
開催場所　　クーバー･フットボールパーク武蔵浦和
対象学年　　小学3年生～6年生
参加人数　　22名

　1月から3月の月曜日に合計6回の『サッカー×ヨガ』クラスを開催いたしました。
　初めは、「何するの？」「本当に効果はあるの？」と思っていた人もいた方と思いますが、参加者は様々な効果を実感してもらったようです。私たちからみても、呼吸や姿勢がすごい変わりや落ち着きも出てきました。いくつか参加者の声を紹介いたします。
「今まで寝つきが悪かったけど、ヨガをした日はスッキリ眠れた。」
「いつも以上に呼吸がたくさん吸えるようになった。」
「いつもは嫌々やる宿題をあっという間に終わらせ、間違いも少なかった。」
「頭と心がスッキリしたためか、部屋の片づけを自分からやるようになった。」
「ヨガで瞑想した時のイメージがサッカーに活きてシュートの回数が増えた。」
　1回のヨガで効果が出た人、2，3回で効果が出た人様々ですがこのような実感を持っていただいたみたいです。
　サッカーに関して変化を感じることはまだ少ないようです。ですが、上記のような日常生活の変化があれば必ずサッカーにも活きてきます。子ども自身が変化を感じることも大事ですが、子どもの変化があると保護者様も良い変化が生まれると思います。
　参加いただいたみんな、保護者の皆様ありがとうございました。
　4月以降も『サッカー×ヨガ』クラスを開催いたしますので今後ともよろしくお願いいたします。
 

クラスの様子