24年度1学期スクール通信　【名古屋校】

日頃よりクーバー・コーチングへのご理解とご協力を頂き、誠にありがとうございます。

今回のスクール通信は、2024年の1学期にトレーニングしたことをまとめさせていただきます。
是非お子さんと一緒にこの1学期を振り返ってみてください。

まだまだ暑さも続きますが、これからもお子様が安全に、楽しく、向上できるようにスタッフ一丸となって精一杯サポートしていきます。トレーニングのこと、お子様のプレーのことなど疑問や質問がありましたら、お気軽にスタッフまでお声かけください。2学期もどうぞよろしくお願い致します。

【4月】RWB（ドリブル）
たくさんボールを触る「ボールマスタリー」や、ドリブルで運ぶ練習をしてきました。
アウトサイド・インサイド・足の裏など、足のいろんな場所で丁寧に触ることを意識し、優しく細かく触るドリブルができるようになってきました。

【5月】1v1　~方向転換~
タッチラインからボールを出さないようにするためや、相手がついてきたときに方向を変えるムーブスの「インサイドカット」・「アウトサイドカット」の練習をしました。最初は「インサイド」と「アウトサイド」の違いを理解するのに時間がかかりましたが、1か月後には全員インサイドカットとアウトサイドカットができるようになりました。1対1やゲームでも相手を見て方向転換し、空いているゴールを目指せるようになってきました。

【6月】1v1　~フェイント~
相手が前にいるときに使えるフェイントの「シザーズ」のトレーニングをしました。アウトサイドでボールを触るフリをして相手を動かし、素早く運んでからシュートの練習をたくさんしました。シザーズした後の反対足のアウトサイドで斜め前に運ぶのに苦戦しましたが、相手の足にあたらないように運ぶことができるようになり、丁寧なシザースができるようになってきました。

【7月】ファーストタッチ
ボールの中心をとらえる「プルプッシュ」のボールマスタリーをたくさん反復し、パスを受けるときに止めながら前に進む「ファーストタッチ」のトレーニングをしてきました。足首を固定し地面から少し浮かし、インサイドでボールを当てながらいろんな方向に進むことができるようになり、ファーストタッチで速くシュートまでいけるようになってきました。

【4月】コミュニケーション＆RWB（ドリブル）
年度初めのため、まずは仲間の顔と名前を覚え、コミュニケ－ションをとることから始め、ドリブルで「運ぶ」・「突破」をテーマにシザーズの練習をしてきました。速いシザーズができるようになり、1対1や試合でたくさんチャレンジしてました！

【5月】1v1 ~方向転換~
相手が横にいるときに使える「インサイドカット」・「ダブルタッチ」・「アウトサイドカット」・「デュアルカット」のムーブスを反復し、さらに相手から体でボールを守るための「シールディング」のトレーニングをしました。1対1にてボールを失わないための置き所やボールを触る足に拘りながら、相手と駆け引きし突破できるようになり、かなり成長しました。

【6月】レシーブ＆パス
パスを受ける場所・体の向き・ファーストタッチや、パスの方向・スピード・タイミングを合わせる練習をしてきました。動きながら広がってパスを受けられるようになり、その仲間のスピードが落ちないパスを合わせられるようになってきました。ムーブスは「ステップオーバー」を練習し、パスを出すフリとして使えるムーブスを覚えました。

【7月】フィニッシュ
シュートを打つためのボールと軸足の置き所をまずは意識し、狙ったところに蹴ることや、キーパーを見て蹴ることから始めました。正確に強いシュートが打てるようになり、たくさんゴールを決めていました。また、1対1にてサイドステップやダブルサイドステップのムーブスでシュートチャンスをつくることで、よりストライカーになれるよう練習してきました。

【4月】コミュニケーション＆Probing（前進）
年度初めのため、まずは仲間の顔と名前を覚え、コミュニケ－ションをとることから始め、Probing（前進）をテーマにシザーズ・シザーズドラッグの練習をしてきました。1対1でどんどん突破することにチャレンジし、より前進できるように意識を変えていきました。
また、コートを縦に3分割した3レーンにて、どのレーンから前進できるかを考え、運べる状況を自分たちでつくることも意識して練習しました。
U15クラスでは1v1のムーブスをより多くトレーニングし、いろんな駆け引きができるようトレーニングしてきました。

【5月】Pressing（守備）
1v1やグループにおけるディフェンスの練習をし、姿勢・ポジショニング・距離など、マークにつく上で意識することや、ボールを奪いに行くアプローチも練習し「ゴールを守る」・「ボールを奪う」ことにフォーカスしてトレーニングしました。ムーブスはインサイドカット・ダブルタッチを練習し、相手が寄せてきたら素早くターンやターンするフリにて突破できるように意識していきました。U15クラスでは守備の連動性も強化し、数的有利のディフェンスの状況をつくることも意識してトレーニングしました。

【6月】Penetrating（ゴール前）
シュートを打つためのボールと軸足の置き所をまずは意識し、キーパーのいないところに蹴ることから始め、1対1で自分でシュートチャンスをつくり決めきることを練習してきました。シュートが打てないときは「フックターン」でシュートチャンスをつくりなおすトレーニングもし、ゴール前でたくさんシュートを決めるようになってきました。またゴールデンゾーンにおける1タッチフィニッシュのトレーニングをし、ゴール前の時間とスペースがない中でも決めきるようになってきました。

【7月】Protecting（保持）
ボールを失わないことをテーマに、1対1でのシールディングや駆け引きをまずは練習し、1対1で失わないことから始めました。その後、チームで失わないために、サポートの質や、レシーブ前の準備のトレーニングをし、スキャニングによる安全確認・選択肢の確保・判断スピードの向上を意識し練習してきました。まだまだレシーブ前の準備が遅いときがありますが、少しずつ体に記憶させ無意識にできるようにこれからもトレーニングしていきます。U15クラスではより選択肢の確保を意識し、さらに優先順位をつけながらボールを動かすことにフォーカスしてトレーニングしました。

・サマースクール　～ポジション別コース～
7月31日（水）＆8月1日（木）
U9クラス・U12クラス
様々なポジションやテーマに沿ってトレーニングしていきます！
長所を伸ばす・苦手を克服など、自分に必要なコースを選べますので、是非ご参加お待ちしております！

・8月限定入会
一般のお友達が8月の1か月間スクールに通えるイベントです。
参加費はスクール生の1か月会費と同額です。
スクール生のみんなは是非お友達に紹介し、夏の期間友達と一緒にクーバーを楽しもう！

■各種変更については変更届を期限までに提出してください（期限厳守）
・曜日変更や休会申請：前月15日まで
・退会申請：当月10日まで
（例）8月休会または曜日変更の場合は7月15日までに提出
（例）7月末退会の場合は7月10日までに提出
各種変更届が必要な場合はコーチまでお申し出ください

■スクール当日の開催状況について
スクール開催1時間前に最終決定をしホームページの【本日の開催状況について】にてお知らせしてますので、ご自宅を出られる前にご確認ください

■振替について
休んだ日の前後1か月間にて振替可能ですが、下記条件を満たす必要がございますのでご確認のほどお願い致します。
・必ず休みの理由を事前にご連絡すること（連絡もなくお休みされて場合は振替対象外になります）
・振替希望日に定員の枠に空きがあること（振替希望日をお伝えする際にご確認ください）

振替は他のスクールへも可能ですのでお気軽にご相談ください